Telegram 中文版隐私设置指南
最近总有人问我："为什么你的Telegram头像这么模糊？"其实啊，这都是拜我的隐私设置所赐。作为一个重度社恐患者，今天就来分享一下我的隐私保护心得。
🔒 基础隐私设置
打开设置-隐私与安全，这里藏着不少宝贝。我最喜欢的是最后上线时间这个选项，可以选择"所有人"、"我的联系人"或者"没人"。像我这种社交恐惧症患者，果断选择了"没人"，从此再也不用担心被人发现我半夜三点还在刷群。
电话号码设置也很重要。建议选择"我的联系人"，这样只有通讯录里的人能看到你的号码。要是遇到骚扰，直接拉黑+举报一条龙服务，简直不要太爽。
👥 群组与频道管理
在群组权限里，我最爱的是"限制保存内容"这个功能。开启后，群成员就不能转发你的消息了。还记得上次我在吃货群里发了一张自制蛋糕的照片，结果被转得到处都是...现在终于可以安心晒美食了！
另外，频道管理里的"匿名管理员"功能也超实用。运营频道又不想暴露身份？这个功能简直就是为社恐量身定制的。
📱 设备管理
在活跃会话里，记得定期检查登录设备。有次我发现有个陌生设备登录，吓得赶紧改了密码。现在我都开启两步验证了，虽然麻烦了点，但安全第一嘛！
说到安全，自动销毁账户功能也很贴心。设置3个月/6个月/1年不登录自动注销，再也不怕忘记注销账号导致信息泄露了。
💡 小技巧
1. 长按消息选择"选择性复制"，可以避免复制到多余内容
2. 在聊天设置里开启"秘密聊天"，消息阅后即焚
3. 使用用户名而不是电话号码添加好友，保护隐私
最后提醒大家，再好的隐私设置也比不上良好的使用习惯。不要随便点击陌生链接，谨慎添加好友，这样才能真正保护好自己。